Цель телесно-ориентированной терапии заключается в том, чтобы помочь клиенту распознать, понять и преобразовать физические симптомы, накопленное напряжение и эмоциональные блоки. Она также способствует укреплению связи между умом и телом, что может привести к большей осведомленности о собственных потребностях, лучшему самопониманию и повышению благополучия.